28 ноября начинается Рождественский пост – время подготовки к одному из самых главных православных праздников. Церковь дает нам 40 дней, чтобы прийти на службу 6 января с «обновленной» душой и телом. 

- Этот пост считается третьим по строгости, - говорит иеромонах Андроник (Дунаев). – То есть Петровский летний, более легкий, и длится всего две недели, Успенский осенью, чуть строже в плане ограничения пищи. В Рождественский рыбу можно только в субботу и воскресенье. В среду и пятницу предписывается сухоядение, в другие дни – растительная пища с маслом. 

Можно сказать, что с каждым новым постом мы плавно готовимся к самому длинному и самому строгому – Великому. 

Традиция Рождественского поста относится к одной из самых древних в христианстве. Его соблюдают все конфессии – и католики, и армянская церковь. Однако у первых пост заканчивается 24 декабря, а у вторых длится всего одну неделю перед праздником. 

- Самое главное в любом посте – это не ограничение в пище, а духовная и идеологическая составляющая, - говорит отец Андроник. – Коротко описать ее можно так: не «есть» тех людей, которые рядом с тобой. Духовное очищение куда более важно в любом посте. Это время покаяния, усиленной молитвы, воздержания, прощения обид, помощи ближнему. 

Святые отцы учат в эти дни строгости к самому себе – больше трудиться, меньше лениться, чаще бывать в храме, молиться дома, не поддаваться на соблазны, спокойно относиться к увеселительным мероприятиям.

Так совпало, что на время Рождественского поста выпадает самый любимый народный праздник – Новый год. И как быть с ним и с модными сегодня корпоративами? По словам священников, главное – не терять человеческий облик. В традиции радоваться новому и дарить друг другу подарки ничего плохого и грешного нет. Но часто праздники заканчиваются обильными возлияниями, объедением, и вредом не только для души, и тела. Провести праздник в семье, порадовать детей, поставить елку, побыть вместе с близкими – это не грех. Грех – предаваться соблазнам. 

Как я начал поститься. Игумен Варнава о том, почему нужно соблюдать заповедь Христа.

- Почему пост предшествует большим праздникам? – поясняет отец Андроник. – Потому что мы должны встретить его «трезвыми». А еда – еще тот наркотик. Тем более при сегодняшнем изобилии продовольствия. И под его воздействием нормальное восприятие реальности притупляется. А к празднику нам нужно «прийти в себя», оценить поступки, посмотреть на все со стороны, наметить свои цели в духовной жизни. Воздержание, покаяние – главное средство для этого. 

По словам иеромонаха Андроника, послабления в питании в дни поста можно сделать беременным и кормящим, людям с заболеваниями и детям до 13 лет. Но сначала лучше благословение у своего духовника.